운동습관만들기 (1) 썸네일형 리스트형 걷기부터 러닝까지, 나이키 런 클럽으로 건강 루틴 만드는 법 걷기부터 러닝까지, 나이키 런 클럽으로 건강 루틴 만드는 법요즘 들어 몸이 찌뿌둥하고 의욕도 떨어지길래 "뭔가 루틴이 필요하다!"는 생각이 절실했어요. 예전에는 헬스장을 열심히 다녔는데, 이상하게도 요즘은 실내보다는 밖으로 나가 걷고 뛰고 싶은 마음이 들더라고요. 그러다 친구의 추천으로 나이키 런 클럽 앱을 시작하게 됐어요. 처음엔 단순한 기록 앱인 줄 알았는데, 쓰면 쓸수록 ‘이건 그냥 앱이 아니구나!’ 싶었습니다. 지금은 걷기부터 러닝까지, 건강한 루틴을 만드는 데 있어 제일 든든한 파트너가 되었죠. 혹시 요즘 운동 루틴 고민 중이신가요? 그렇다면 이 글이 분명 도움이 될 거예요! 😊목차왜 나이키 런 클럽인가? 핵심 기능 정리: 러닝이 쉬워지는 이유 처음 시작하는 사람을 위한 사용 팁 나만의 건강 .. 이전 1 다음
