폭식, 짜증, 피로… 생리 전 이런 증상 겪고 있다면 주목!
폭식, 짜증, 피로… 생리 전 이런 증상 겪고 있다면 주목!생리 전만 되면 꼭 찾아오는 폭풍 식욕, 평소보다 예민해지는 감정, 말도 안 되게 쏟아지는 피로감… 혹시 이런 경험, 낯설지 않으시죠? 저도 정말 똑같아요. 갑자기 초콜릿이 미친 듯이 당기고, 괜히 짜증이 올라오고, 심하면 눈물까지 찔끔 나기도 해요. 주변에 말하면 “그럴 수도 있지~” 하고 넘기지만 속으로는 “나만 이상한 건가?” 싶어서 더 속상하더라고요. 하지만 이건 우리 몸이 보내는 아주 정상적인 신호일 수 있어요. 그 이름은 바로 ‘PMS(생리전증후군)’. 오늘 포스팅에서는 많은 분들이 겪고 있지만 의외로 잘 모르는 **생리 전 증상(PMS)의 원인과 관리 팁**을 정리해볼게요. “왜 이렇게 내가 아닌 것 같지…?” 느껴졌다면, 지금부터 ..
