자세교정 (2) 썸네일형 리스트형 도수치료로 어깨·목 통증 사라진 리얼 후기 5선 도수치료로 어깨·목 통증 사라진 리얼 후기 5선며칠 전부터 어깨가 욱신거리고 목이 뻐근해서 하루 종일 찌뿌둥했어요. 사실 이런 통증은 익숙한 편이라 참고 넘기곤 했는데, 이번엔 도저히 안 되겠더라고요. 그래서 친구의 추천으로 도수치료를 받아보기로 했습니다. 예전에도 한두 번 받긴 했지만, 효과를 실감하진 못했거든요. 그런데 이번엔 진짜 달랐어요. 통증이 거짓말처럼 사라진 거 있죠? 그래서 오늘은 저처럼 어깨·목 통증으로 고생하셨던 분들의 ‘리얼 후기’ 5가지를 소개해보려고 해요. 직접 듣고 정리한 생생한 이야기들이니, 도수치료에 관심 있으신 분들께 도움이 되실 거예요 😊목차장시간 컴퓨터 앞에 앉는 직장인 후기 '거북목' 심했던 30대 여성의 변화 오십견으로 고생하던 아버지의 극복기 운동 중 부상 후 도.. 거북목, 방치하면 평생 후회합니다… 자세교정 시작 가이드 거북목, 방치하면 평생 후회합니다… 자세교정 시작 가이드하루 10시간, 스마트폰에 고개 숙이고 계신가요? 지금 바로 자세를 고치지 않으면 평생 고통 속에 살지도 모릅니다.안녕하세요, 여러분. 사실 저는 몇 달 전만 해도 거북목이라는 말이 남의 일인 줄 알았어요. 그런데 어느 날 거울을 보다가 깜짝 놀랐죠. 어깨는 앞으로 말려 있고, 목은 쭉 나와 있더라고요. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하면서도 전혀 신경 쓰지 않았던 자세가 이렇게 큰 문제를 만들 줄이야… 정말 충격이었습니다. 그래서 그날부터 제 자세 인생을 바꾸기 위한 여정을 시작했어요. 오늘은 제가 그동안 배우고 실천해온 자세교정 팁들을 모두 공유해 드릴게요.목차왜 지금 자세교정을 시작해야 할까? 당신도 거북목일까? 셀프 체크리스트 초보자를 위한 .. 이전 1 다음
