여드름 없애는 가장 쉬운 방법, 몰랐다면 손해예요!
여드름 없애는 가장 쉬운 방법, 몰랐다면 손해예요!여드름이 올라오면 하루 기분이 싹 망가져버리는 거, 저만 그런 거 아니죠? 😭 사춘기 때만 나면 다행인데, 성인 여드름까지 겹치면 진짜 끝도 없어요. 사실 저도 예전에는 각종 스킨케어, 피부과 시술, 화장품만 믿고 이것저것 써보다가 결국 '이것' 하나 바꾸고 나서부터 피부가 확 바뀌었답니다. 몰랐다면 진짜 손해! 오늘 알려드릴 내용, 스킵 없이 꼭 읽어보세요.목차여드름의 진짜 원인, 알고 계셨나요? 가장 쉬운 여드름 해결법 공개 피부가 변하는 일상 체크리스트 많은 사람들이 놓치는 실수들 화장품보다 중요한 '이것' 피부 미인이 되는 루틴 전략여드름의 진짜 원인, 알고 계셨나요?우리는 흔히 여드름이 ‘피지 분비 때문’이라고 알고 있죠. 틀린 말은 아니지만,..
폭식, 짜증, 피로… 생리 전 이런 증상 겪고 있다면 주목!
폭식, 짜증, 피로… 생리 전 이런 증상 겪고 있다면 주목!생리 전만 되면 꼭 찾아오는 폭풍 식욕, 평소보다 예민해지는 감정, 말도 안 되게 쏟아지는 피로감… 혹시 이런 경험, 낯설지 않으시죠? 저도 정말 똑같아요. 갑자기 초콜릿이 미친 듯이 당기고, 괜히 짜증이 올라오고, 심하면 눈물까지 찔끔 나기도 해요. 주변에 말하면 “그럴 수도 있지~” 하고 넘기지만 속으로는 “나만 이상한 건가?” 싶어서 더 속상하더라고요. 하지만 이건 우리 몸이 보내는 아주 정상적인 신호일 수 있어요. 그 이름은 바로 ‘PMS(생리전증후군)’. 오늘 포스팅에서는 많은 분들이 겪고 있지만 의외로 잘 모르는 **생리 전 증상(PMS)의 원인과 관리 팁**을 정리해볼게요. “왜 이렇게 내가 아닌 것 같지…?” 느껴졌다면, 지금부터 ..
